Meditationen

Heilfroh

Entspannungsmeditation (je Einheit  13,- oder im 4er Block um € 49,-)

Du lernst bei der geführten Entspannungsmeditation die Energie in deinem Körper zu spüren, fließen zu lassen und richtig einzusetzen.
In einer gemütlichen Atmosphäre wirken diese Stunden entspannend und stärkend zugleich.

Anmeldung erforderlich unter 0699/1002 1956 oder praxis@heilfroh.at

Schwangerschaftsmeditation

Gönn` dir und deinem Baby entspannende und wohltuende Stunden.
Du stärkst die Mama-Kind-Verbindung mit ganz viel positiver Energie und bereitest dich mit gezielten Übungen auf die Geburt und die Zeit nach vor. 

Schnupperkurs
Entspannungsmeditation für Einsteiger 

Inhalte und Ziele

  • Körperwahrnehmung
  • beruhigen von Körper und Gedanken
  • erlernen verschiedener Meditationstechniken
 

 Meditation zum Umgang mit Schmerzen 

Viele Menschen leiden unter den verschiedensten Arten von Schmerzen. Chronisch, akut, aufgrund einer Verletzung oder wenn der Stress sich bemerkbar macht (Stichwort: Migräne).
Bei der Meditation zum Umgang mit Schmerzen erlernst du hilfreiche Methoden wie du dein Schmerzempfinden neu wahr nehmen kannst. In der Intensität genauso wie der Dauer des Schmerzes. Und somit, bist du in der Lage, ihm den Wind aus den Segeln zu nehmen.
Im Herbst 2018

                                                                 

 Meditation zum Umgang mit verschiedenen Ängsten 

Prüfungsangst, Platzangst, Panikattacken oder Tunnelphobie sind nur einige Beispiele von Zuständen die uns im Laufe des Lebens immer wieder begleiten.
In meiner geführten Meditation lernst du mit diesen unerwünschten Situationen besser umzugehen, Ruhe zu bewahren und in deinen Wohlfühlzustand zurück zu kehren. 

                                                                

Kundenstimmen:

 

MEDITATIONSKURS | MARKUS UND BIRGIT

"Wir haben uns bei deinem Meditationskurs sehr wohl gefühlt. Bei deiner angenehmen Stimme und positiven Ausstrahlung konnten wir super abschalten. Uns hat die Gruppe gefallen und die tolle Stimmung bei dir in der Praxis"

Meditationskurs | heike

Tagsüber oft am durchorganisieren mit den Kindern, Job,... dazu noch Angst- und Panikattaken.
Endlich ein Abend für mich den ich bei Dani voll und ganz genießen kann.
Ankommen - sich wohlfühlen - warmer Tee gepaart mit "Hot-Stones" und einer Kuscheldecke - ... auf geht´s ins Land der Meditation.
Für mich unbeschreiblich erholsam und tankt mich auf für die ganze Woche.

 MEDITAIONSKURS | ANDREA

Ich kann bei geführten Mediationen wunderbar abschalten. Das ist mir auch bei Daniela´s Meditationskurs gut gelungen. Außerdem habe ich dabei gelernt unangenehme Dinge nicht zu groß werden zu lassen und meinen Blick wieder vermehrt auf das Wesentliche zu richten.

 WaldmediTation | Christa

Was für ein Erlebnis! Die Waldmeditation mit Daniela ist eine ganze besondere Erfahrung. Der magische Platz im Wald, die Stimmung in der Gruppe vor, während und nach der Meditation sind unbeschreiblich beruhigend und zugleich erfrischend. Vielen Dank, Daniela. Ich komme wieder!

Entspannungsmeditationen | Sandra

Ich komme gerne zu den Entspannungsmediationen in Danielas heil.froh-Praxis. Die ungezwungene, lustige und herzliche Atmosphäre gefallen mir. Das Energie fließen lassen und an Personen versenden, die es momentan gut gebrauchen können, finde ich am schönsten. Auch der Austausch mit den anderen Teilnehmern finde ich interessant.